Tortilla de patatas con tomate y pimiento verde

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Ingredientes para 1 mini-tortilla (2 personas): – 3 patatas pequeñas. – 1/2 cebolla pequeña. – 1 tomate maduro. – 1 pimiento verde pequeño. – 5 cucharadas de harina de garbanzo. – agua en cantidad suficiente. – pimentón dulce,  sal. – un chorrito de vinagre. – aceite de oliva. Procedimiento: 1. Pelar y lavar las patatas. […]

Tortilla básica vegana (ideal bocadillos)

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Esta receta se prepara prácticamente igual que la de patatas, cebolla y espárragos que subí anteriormente. El único cambio es que ésta no lleva espárragos y que tiene la cantidad (y grosor) adecuados para 2 bocadillos. Yo suelo hacerla, partirla en dos mitades y congelarla para cuando se necesite preparar un bocadillo rápido. Ingredientes para […]

Tortilla vegana de patatas y espárragos

Ingredientes para 2 personas:

– 2 patatas grandes.

– 1 cebolla pequeña.

– un puñadito de espárragos cocidos previamente.

– aceite de oliva, sal.

– 5 cucharadas de harina de arroz.

– 12 cucharadas de agua.

 

Procedimiento:

1. Pelar las patatas y cortarlas en rodajas finas. Añadir a la sartén el aceite suficiente para cubrir la superfície (ni más ni menos) y cuando esté caliente añadir las patatas y la sal al gusto.

2. Cuando las patatas estén pochadas, añadir la cebolla cortada en juliana y seguir removiendo. Mientras tanto mezclar en un cazo la harina de arroz con el agua y una pizca de sal.

3. En el momento en que las patatas estén doradas y la cebolla echa, añadir los espárragos y remover.

4. Añadir a la mezcla anterior la harina de arroz y el agua removiendo bien todos los ingredientes y dándole forma a la tortilla (aplanándola). Dejar unos 3 minutos a fuego medio y girar la tortilla.

5. Repetir el procedimiento al menos 2 veces por cada lado y servir.